Мира Кит
24.01.2017 21:07
Дневник питания за 25.01.2017
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сосиски, молочные |
100
|
261 | 11 | 23.9 | 0.4 |
| Чай заваренный с сахаром |
250
|
70 | 0.3 | 0 | 17.5 |
| Итого | 1100 | 331 | 11.3 | 23.9 | 17.9 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное (Варка вкрутую) |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сосиски, молочные |
100
|
261 | 11 | 23.9 | 0.4 |
| Чай заваренный с сахаром |
250
|
70 | 0.3 | 0 | 17.5 |
| Итого | 600 | 331 | 11.3 | 23.9 | 17.9 |
| Итого за день | 2300 | 819 | 35.3 | 59.3 | 36.5 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
22-07-2021
Все о том же. Ну как так?
Я ни чего не могу понять. Жесть какое-то. Во мне у...
26-07-2021
Дневник питания за 26.07.2021
Пьем кофе с Котом. В горшочках колосится базилик и...
27-07-2021
Ням.
Когда в душе ты эстет. Ну очень глубоко)
Или - как...
Лучшие рационы
2021-07-24
Калорийность: 1297 кКал
2021-07-23
Калорийность: 1356 кКал
2021-07-15
Калорийность: 1309 кКал
Новые рецепты
