Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша Nestle молочная |
100
|
410 | 14 | 10 | 66 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 410 | 14 | 10 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1 | 0 | 21 |
Итого | 100 | 96 | 1 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1 | 0 | 21 |
Банан |
100
|
96 | 1 | 0 | 21 |
Банан |
100
|
96 | 1 | 0 | 21 |
Киви |
100
|
47 | 0 | 0 | 8 |
Киви |
100
|
47 | 0 | 0 | 8 |
батончик |
100
|
535 | 4 | 31 | 60 |
Чай |
250
|
352 | 50 | 12 | 10 |
Итого | 850 | 1269 | 60 | 46 | 149 |
Итого за день | 1300 | 1775 | 75 | 56 | 236 |