Дневник питания за 25.01.2017

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Блины, обычные, замороженные, готовые к выпечке, разогретые в микроволновке (включая блины из пахты)
50
119.5 2.9 2.4 21.7
Овсяная каша Nestle молочная с яблоком и абрикосом
100
406 14 10 65
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пюре картофельное
100
112 2.7 5.9 12.9
Креветки с соусом
100
211.3 26.5 7.5 10.1
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Креветки с соусом
100
211.3 26.5 7.5 10.1
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мандарин, сырой
50
26.5 0.4 0.2 6.7
Ацидофилин, 1%
100
40 3 1 4
Отруби пшеничные
10
16.5 1.6 0.4 1.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ