Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт "Чудо детки" |
100
|
92 | 2 | 2 | 14 |
Итого | 100 | 92 | 2 | 2 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0 | 0 | 0 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
30
|
18 | 0 | 1 | 1 |
Сахар рафинад |
8
|
32 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 138 | 57 | 1 | 1 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон из кур или индеек прозрачный |
200
|
101 | 8 | 7 | 0 |
Куриная грудка (филе) |
70
|
79 | 16 | 1 | 0 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
50
|
79 | 6 | 5 | 0 |
Итого | 320 | 259 | 31 | 14 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности |
30
|
18 | 0 | 1 | 1 |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0 | 0 | 0 |
Сахар рафинад |
8
|
32 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 138 | 57 | 1 | 1 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12 | 11 | 0 |
Куриная грудка (филе) |
30
|
33 | 7 | 0 | 0 |
Перец красный сладкий |
20
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло подсолнечное |
17
|
152 | 0 | 17 | 0 |
Сыр Гауда |
20
|
71 | 5 | 5 | 0 |
Итого | 192 | 420 | 25 | 34 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1088 | 888 | 61 | 54 | 38 |