Алена
28.01.2017 07:29
Дневник питания за 28.01.2017
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр голландский, брусковый |
30
|
105 | 7 | 8 | 0 |
| Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
100
|
158 | 12 | 11 | 0 |
| Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Сахар песок |
20
|
79 | 0 | 0 | 20 |
| Итого | 1100 | 346 | 20 | 19 | 20 |
| Итого за день | 1100 | 346 | 20 | 19 | 20 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Крем-суп из брокколи
15.3
1.1
0.7
1
20
Фасоль с киноа
50
3
1.5
5.8
10
Куриная грудка запечённая с овощами и сыром
134.5
12.8
7.8
2.9
7
Лучшие рационы
2021-09-20
Калорийность: 1262 кКал
2021-09-18
Калорийность: 1248 кКал
2021-09-15
Калорийность: 1276 кКал
Интересные блоги
16-09-2021
Книжный клуб Зожника. Обсуждение книги сентября.
Привет! Сегодня обсуждаем любимую книгу участников...
15-09-2021
Дневник питания за 15.09.2021
Сегодня не особо красивые полосочки. Но как для дн...
21-09-2021
Дневник питания за 21.09.2021
Теперь всегда, прежде чем поесть, буду смотреть ка...