Габриэль Акронис
02.02.2017 17:52
Дневник питания за 02.02.2017
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) |
100
|
325 | 6 | 1 | 72 |
| Сосиски, молочные |
100
|
261 | 11 | 23 | 0 |
| Яйца, целиком, жареные |
100
|
196 | 13 | 14 | 0 |
| ИТОГО | 300 | 782 | 31 | 39 | 73 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пирог яблочный открытый |
100
|
193 | 2 | 7 | 32 |
| ИТОГО | 100 | 193 | 2 | 7 | 32 |
| ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 400 | 975 | 33 | 47 | 105 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
13-04-2019
Приготовил кету на обед - рисом и целой зелёной фа...
15-04-2019
Дневник питания за 15.04.2019
Нового ничего. Муж посмотрел сегодня испуганно на ...
21-04-2019
Дневник питания за 21.04.2019
Сегодня со мной случился приступ ненависти к себе ...
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Овсяноблин с сыром
508.5
18.9
36.2
26.7
4
Минтай запеченный
114.4
16.7
1.8
7.5
22
Витаминная бомба
172.4
6.3
14.9
3.4
14
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
