Габриэль Акронис
02.02.2017 17:52
Дневник питания за 02.02.2017
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) |
100
|
325 | 6 | 1 | 72 |
| Сосиски, молочные |
100
|
261 | 11 | 23 | 0 |
| Яйца, целиком, жареные |
100
|
196 | 13 | 14 | 0 |
| ИТОГО | 300 | 782 | 31 | 39 | 73 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пирог яблочный открытый |
100
|
193 | 2 | 7 | 32 |
| ИТОГО | 100 | 193 | 2 | 7 | 32 |
| ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 400 | 975 | 33 | 47 | 105 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
14-10-2018
Просматривал сегодня общую ленту и был слегка шоки...
08-10-2018
Дневник питания за 07.10.2018
Попробую опубликовать снова дневник. Все равно най...
15-10-2018
Дневник питания за 15.10.2018
Нашла полезный и прикольный способ для перекуса -...
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Яблочный крамбл
123.9
1.1
4.3
21.3
2
Творог с бананом и семечками
191.1
12.3
11.6
8.7
5
Запеченный фенхель с грушей и тимьяном
77.8
1.8
4.2
8.5
6
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
