Габриэль Акронис
02.02.2017 17:52
Дневник питания за 02.02.2017
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) |
100
|
325 | 6 | 1 | 72 |
| Сосиски, молочные |
100
|
261 | 11 | 23 | 0 |
| Яйца, целиком, жареные |
100
|
196 | 13 | 14 | 0 |
| ИТОГО | 300 | 782 | 31 | 39 | 73 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пирог яблочный открытый |
100
|
193 | 2 | 7 | 32 |
| ИТОГО | 100 | 193 | 2 | 7 | 32 |
| ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 400 | 975 | 33 | 47 | 105 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
16-06-2019
Дневник питания за 15.06.2019
Вот только отпусти себя на волю, сразу недобор бел...
13-06-2019
Дневник питания за 12.06.2019
БЖУ. День 13. Белковый. Жара. Не могу есть больше....
08-06-2019
Дневник питания за 08.06.2019
Прогулка в лесу босиком восстанавливает и гармониз...
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Тушёная куриная печень
124.6
13.8
5.2
5.4
26
Брауни из компотных сухофруктов
115.9
2.8
4.5
15.9
5
Гречневый хлеб
285.6
9.2
10.1
41.7
5
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
