Габриэль Акронис
02.02.2017 17:52
Дневник питания за 02.02.2017
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) |
100
|
325 | 6 | 1 | 72 |
| Сосиски, молочные |
100
|
261 | 11 | 23 | 0 |
| Яйца, целиком, жареные |
100
|
196 | 13 | 14 | 0 |
| Итого | 300 | 782 | 31 | 39 | 73 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пирог яблочный открытый |
100
|
193 | 2 | 7 | 32 |
| Итого | 100 | 193 | 2 | 7 | 32 |
| Итого за день | 400 | 975 | 33 | 47 | 105 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
03-07-2020
Дневник питания за 03.07.2020
Сегодня дурацкое настроение. Во-первых, когда вес ...
28-06-2020
Дневник питания за 28.06.2020
Как-то грустненько сегодня, дождь льёт, вес завис ...
29-06-2020
Дневник питания за 29.06.2020
Сегодня все зелененькое. Клетчатка на самом деле т...
Новые рецепты
Рыба на овощной подушке
84.6
8.8
4.3
2.6
26
Окрошка майская
40.2
4.4
1.8
1.3
15
Пирог постный на томатном соке
261.7
4
4.9
50.6
2
Лучшие рационы
