Габриэль Акронис
02.02.2017 17:52
Дневник питания за 02.02.2017
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая) |
100
|
325 | 6 | 1 | 72 |
| Сосиски, молочные |
100
|
261 | 11 | 23 | 0 |
| Яйца, целиком, жареные |
100
|
196 | 13 | 14 | 0 |
| ИТОГО | 300 | 782 | 31 | 39 | 73 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пирог яблочный открытый |
100
|
193 | 2 | 7 | 32 |
| ИТОГО | 100 | 193 | 2 | 7 | 32 |
| ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 400 | 975 | 33 | 47 | 105 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
13-02-2019
Дневник питания за 13.02.2019
Привет! В чем проблема, если белков больше нормы? ...
17-02-2019
Йухуууу! Эпохальное событие))) психологическая от...
17-02-2019
Дневник питания за 16.02.2019
Вчера опять забыла пить воду...грусть,тоска! Как б...
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Кунжутный бисквит
415.7
12
21
44.7
6
Белое мясо в маринаде
138.6
24.6
3.7
1.5
9
Рис из цветной капусты
41.6
2.5
1.6
4.2
22
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
