Юля Гайович
31.01.2017 17:20

Дневник питания за 31.01.2017

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Йогурт 3,2% жирности
100
68 5 3 3
Киви
100
47 0 0 8
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яичница, глазунья, по 1-312
100
243 12 20 0
Бекон, из заменителя мяса
100
310 10 29 6
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Блины
400
930 24 49 104
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоки
200
94 0 0 19
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ