Серый Тышкул
11.02.2017 05:57
Дневник питания за 11.02.2017
Утро начинается не с кофе!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат из помидоров, огурцов и сладкого перца |
120
|
30 | 1 | 0 | 6 |
| Сыр российский |
23
|
83 | 5 | 6 | 0 |
| Вода, бутилированная, негазированная, EVIAN |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйца, целиком, сваренные вкрутую |
140
|
217 | 17 | 14 | 1 |
| Итого | 483 | 330 | 24 | 21 | 7 |
| Итого за день | 483 | 330 | 24 | 21 | 7 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
17-11-2020
Дневник питания за 17.11.2020
Перезагрузка. Этап 3. День 8.
Привет всем.
Я пока ...
17-11-2020
Я опять халтурю :( завтрак еще хватает энтузиазма ...
17-11-2020
Съесть или не съесть - вот в чем вопрос
Так хочется `вредную булку`, кто б знал. Вредной б...
Лучшие рационы
2020-11-10
Калорийность: 1410 кКал
2020-11-04
Калорийность: 1645 кКал
2020-11-15
Калорийность: 1684 кКал
Новые рецепты
