Серый Тышкул
11.02.2017 05:57
Дневник питания за 11.02.2017
Утро начинается не с кофе!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат из помидоров, огурцов и сладкого перца |
120
|
30 | 1 | 0 | 6 |
| Сыр российский |
23
|
83 | 5 | 6 | 0 |
| Вода, бутилированная, негазированная, EVIAN |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйца, целиком, сваренные вкрутую |
140
|
217 | 17 | 14 | 1 |
| ИТОГО | 483 | 330 | 24 | 21 | 7 |
| ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 483 | 330 | 24 | 21 | 7 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Ротти, индийские лепешки с чечевицей
278.2
14.4
2.3
44.9
6
Гречневый суп с тунцом
43.7
3
1.2
5.1
9
Не проще пареной репы
93
5.3
7
3.6
11
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
13-01-2019
Добрый день) Пока я сидела вчера за праздничным ст...
12-01-2019
Дневник питания за 12.01.2019
Ну как бы упс. Сегодня, решив проверить одну теори...
12-01-2019
Всем привет. Вчера вечером должны были закончиться...
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
