Серый Тышкул
11.02.2017 05:57
Дневник питания за 11.02.2017
Утро начинается не с кофе!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат из помидоров, огурцов и сладкого перца |
120
|
30 | 1 | 0 | 6 |
| Сыр российский |
23
|
83 | 5 | 6 | 0 |
| Вода, бутилированная, негазированная, EVIAN |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйца, целиком, сваренные вкрутую |
140
|
217 | 17 | 14 | 1 |
| Итого | 483 | 330 | 24 | 21 | 7 |
| Итого за день | 483 | 330 | 24 | 21 | 7 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
27-07-2021
Дневник питания за 27.07.2021
Искала сегодня в супермаркете сухую морскую капуст...
29-07-2021
Жизнь после ...
Сегодня, 29 июля, в самое обыкновенное утро четвер...
03-08-2021
Дневник питания и тренировок за 03.08.2021
Таки после тюбажа вернулось нормальное восприятие ...
Новые рецепты
Азу из говяжей лопатки
50.6
5.7
1.1
4.4
14
Филе бедра с овощами
139.4
16
7.3
1.5
12
Салат с баклажанами, кето
106.9
3.6
8.4
4
8
Лучшие рационы
