Ivanov Ivan
01.02.2017 19:04

Дневник тренировок за 01.02.2017

Вторая тренировка (ноги и грудь) 00:00 00:00

Тяга Т-образного грифа в наклоне
1
Итог
Количество повторений
Вес снаряда
Гиперэкстензия (наклоны через козла)
1
Итог
Количество повторений
Вес снаряда
Жим штанги с груди стоя (армейский жим)
1
Итог
Количество повторений
Вес снаряда
Шраги со штангой стоя
1
Итог
Количество повторений
Вес снаряда
Разведение рук с гантелями в стороны
1
Итог
Количество повторений
Вес снаряда
Скручивания на наклонной лавке
1
Итог
Количество повторений
Вес снаряда
Итоги за день
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ