Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничная крупа, "полтавская" |
100
|
329 | 11 | 1 | 67 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 329 | 11 | 1 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с капустой и картофелем |
100
|
61 | 3 | 2 | 5 |
Чай заваренный с сахаром |
100
|
28 | 0 | 0 | 7 |
Хлеб белый |
100
|
265 | 9 | 3 | 49 |
Итого | 300 | 354 | 13 | 6 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай |
100
|
140 | 20 | 5 | 4 |
Зефир |
100
|
326 | 0 | 0 | 79 |
Суп картофельный с крупой |
100
|
53 | 1 | 1 | 10 |
Итого | 300 | 520 | 22 | 6 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
100
|
53 | 2 | 2 | 4 |
Итого | 100 | 53 | 2 | 2 | 4 |
Итого за день | 900 | 1257 | 49 | 16 | 227 |