Дневник питания за 04.02.2017

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
250
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде
50
0 0 0 0
Оладьи, по 2-176
60
127 3 4 19
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
10
32 0 0 5
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
250
0 0 0 0
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Щи из свежей капусты с картофелем
300
124 3 6 14
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый
35
70 2 0 13
Салат Крабовый
100
128 9 7 5
Грибная икра
60
53 1 3 3
Лечо в томатном соусе замороженное
100
35 1 0 5
Куриная грудка (филе) (Жарка филе)
40
38 8 0 0
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде, без кофеина
200
2 0 0 0
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами
8
43 0 2 4
Карамель, с прохладительными начинками
5
21 0 0 4
Вода
250
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ