Дневник питания за 07.02.2017

привыкание к питьевой воде

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Яичница глазунья (натуральная)
100
240 15 19 1
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта
40
94 3 0 19
Сосиски, молочные
60
156 6 14 0
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде
100
1 0 0 0
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде
100
1 0 0 0
Мандарин
80
30 0 0 6
Батончик Corny Big злаковый с клюквой
30
113 1 2 21
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пюре картофельное
100
112 2 5 12
Капуста тушеная по 1-220
100
75 2 3 9
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде
100
1 0 0 0
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мандарин
80
30 0 0 6
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп-лапша домашняя
100
47 1 2 5
Макароны отварные, по 1-302
100
98 3 0 20
Говядина тушеная
30
66 5 5 0
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ