Катя Надеина
03.02.2017 03:56

Дневник питания за 01.02.2017

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морковь, желтая (Припускание)
24
7 0 0 1
Лук репчатый (Припускание)
20
7 0 0 1
Картофель (Варка без слива)
115
82 2 0 17
Свинина мясная (Варка без слива)
103
254 13 22 0
Масло подсолнечное
3
27 0 3 0
Творог полужирный 9,0% жирности
200
338 36 18 6
Ряженка, 1%
100
40 3 1 4
Земляника (садовая), клубника
100
41 0 0 7
протеин гладиатор
2
318 64 2 11
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ