Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
500
|
115 | 9 | 0 | 15 |
Лук репчатый |
100
|
41 | 1 | 0 | 8 |
Куриная грудка (филе) |
400
|
452 | 94 | 7 | 1 |
Масло подсолнечное |
10
|
89 | 0 | 10 | 0 |
Кабачок |
100
|
24 | 0 | 0 | 4 |
Томаты маринованные |
100
|
15 | 1 | 0 | 1 |
Хлеб ржаной подовый (из обдирной муки) |
38
|
74 | 2 | 0 | 15 |
Куриный окорочок |
100
|
185 | 21 | 11 | 0 |
Тесто слоеное, пресное для мучных изделий |
35
|
118 | 2 | 6 | 13 |
Яблоки |
20
|
9 | 0 | 0 | 2 |
Сахар песок |
1
|
4 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 1404 | 1128 | 132 | 36 | 63 |
Итого за день | 1404 | 1128 | 132 | 36 | 63 |