Катя Надеина
03.02.2017 04:31
Дневник питания за 29.01.2017
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Крупа ячневая |
250
|
782 | 25 | 3 | 163 |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
15
|
99 | 0 | 10 | 0 |
| Яблоки |
50
|
23 | 0 | 0 | 4 |
| Куриная грудка (филе) |
220
|
248 | 51 | 4 | 0 |
| Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| матрикс |
1
|
120 | 23 | 2 | 3 |
| Колбаса вареная, диетическая |
100
|
170 | 12 | 13 | 0 |
| Огурец с кожурой, сырой |
100
|
15 | 0 | 0 | 3 |
| Водка |
100
|
235 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 841 | 1738 | 113 | 39 | 176 |
| Итого за день | 841 | 1738 | 113 | 39 | 176 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
11-07-2020
Дневник питания за 11.07.2020
Сегодня ездили на пляж. Наблюдая за людьми, сделал...
13-07-2020
Я ждала на прошлой неделе 59, но случилось начало ...
14-07-2020
Наука об эффективности акупунктуры: действительно ...
https://zozhnik.ru/wp-content/uploads/2020/07/acup...
Лучшие рационы
2020-07-15
Калорийность: 1456 кКал
2020-07-16
Калорийность: 1454 кКал
2020-07-01
Калорийность: 1835 кКал
Новые рецепты
