Катя Надеина
03.02.2017 04:31
Дневник питания за 29.01.2017
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Крупа ячневая |
250
|
782 | 25 | 3 | 163 |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
15
|
99 | 0 | 10 | 0 |
| Яблоки |
50
|
23 | 0 | 0 | 4 |
| Куриная грудка (филе) |
220
|
248 | 51 | 4 | 0 |
| Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| матрикс |
1
|
120 | 23 | 2 | 3 |
| Колбаса вареная, диетическая |
100
|
170 | 12 | 13 | 0 |
| Огурец с кожурой, сырой |
100
|
15 | 0 | 0 | 3 |
| Водка |
100
|
235 | 0 | 0 | 0 |
| ИТОГО | 841 | 1738 | 113 | 39 | 176 |
| ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 841 | 1738 | 113 | 39 | 176 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Креветочно-кальмаровый коктейль
72.7
12
1.8
2
19
Рис из цветной капусты
41.6
2.5
1.6
4.2
22
ПИРОГ ИЗ ЛАВАША С ФАРШЕМ
132.6
15.4
4.4
7.7
8
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
16-02-2019
Дневник питания за 15.02.2019
Подсела на жареную картоху. Ничеготхорошего в этом...
19-02-2019
8 вопросов про иммунитет биологу и популяризатору ...
Сегодня мы хотим познакомить вас с авторкой книги ...
17-02-2019
Йухуууу! Эпохальное событие))) психологическая от...
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
