Катя Надеина
05.02.2017 10:27
Дневник питания за 06.02.2017
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель |
400
|
308 | 8 | 1 | 65 |
| Морковь, красная |
400
|
140 | 5 | 0 | 27 |
| Крупа ячневая |
100
|
313 | 10 | 1 | 65 |
| Куриный окорочок |
200
|
370 | 42 | 22 | 0 |
| Куриный окорочок |
100
|
185 | 21 | 11 | 0 |
| Масло сливочное соленое «Крестьянское» |
15
|
97 | 0 | 10 | 0 |
| ИТОГО | 1215 | 1413 | 87 | 47 | 158 |
| ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 1215 | 1413 | 87 | 47 | 158 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
2019-08-11
Калорйность: 1441 кКал
2019-08-15
Калорйность: 1621 кКал
2019-08-17
Калорйность: 1575 кКал
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Пирог с абрикосами
246.3
4.4
12.4
29
3
Шоколадный кекс в микроволновке
161.7
9.1
7.4
14.1
8
Плов с рисом и овощами с грудкой индейки М
113.2
12.4
3.1
8.1
8
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
