Катя Надеина
05.02.2017 10:27
Дневник питания за 06.02.2017
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель |
400
|
308 | 8 | 1 | 65 |
| Морковь, красная |
400
|
140 | 5 | 0 | 27 |
| Крупа ячневая |
100
|
313 | 10 | 1 | 65 |
| Куриный окорочок |
200
|
370 | 42 | 22 | 0 |
| Куриный окорочок |
100
|
185 | 21 | 11 | 0 |
| Масло сливочное соленое «Крестьянское» |
15
|
97 | 0 | 10 | 0 |
| ИТОГО | 1215 | 1413 | 87 | 47 | 158 |
| ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 1215 | 1413 | 87 | 47 | 158 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
2020-01-20
Калорйность: 1249 кКал
2020-01-19
Калорйность: 1706 кКал
2020-01-13
Калорйность: 1801 кКал
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Рулет куриный с шпинатом и сыром
192.7
30.9
7.2
0.7
12
Перцы, фаршированные фаршем, рисом и зеленью
114.3
6.1
6.3
8.1
9
Печенье овсяное
385.2
8.5
23.5
35.1
4
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
