Катя Надеина
05.02.2017 10:27
Дневник питания за 06.02.2017
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель |
400
|
308 | 8 | 1 | 65 |
| Морковь, красная |
400
|
140 | 5 | 0 | 27 |
| Крупа ячневая |
100
|
313 | 10 | 1 | 65 |
| Куриный окорочок |
200
|
370 | 42 | 22 | 0 |
| Куриный окорочок |
100
|
185 | 21 | 11 | 0 |
| Масло сливочное соленое «Крестьянское» |
15
|
97 | 0 | 10 | 0 |
| Итого | 1215 | 1413 | 87 | 47 | 158 |
| Итого за день | 1215 | 1413 | 87 | 47 | 158 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
21-06-2022
Первые два дня на подсчете и мысли о предстоящем ...
Пока не разобралась как публиковать свой рацион, д...
20-06-2022
О себе.
Друзья, всем привет!
Я Ксюша, 28 лет.
Моя история...
20-06-2022
Дневник питания за 20.06.2022
Кето, день 17. Набранный килограмм воды начал слив...
Лучшие рационы
2022-06-05
Калорийность: 1616 кКал
2022-06-12
Калорийность: 1752 кКал
2022-06-24
Калорийность: 1752 кКал
Новые рецепты
