Катя Надеина
05.02.2017 10:27
Дневник питания за 06.02.2017
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель |
400
|
308 | 8 | 1 | 65 |
| Морковь, красная |
400
|
140 | 5 | 0 | 27 |
| Крупа ячневая |
100
|
313 | 10 | 1 | 65 |
| Куриный окорочок |
200
|
370 | 42 | 22 | 0 |
| Куриный окорочок |
100
|
185 | 21 | 11 | 0 |
| Масло сливочное соленое «Крестьянское» |
15
|
97 | 0 | 10 | 0 |
| ИТОГО | 1215 | 1413 | 87 | 47 | 158 |
| ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 1215 | 1413 | 87 | 47 | 158 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Похлебка моя
53.1
5.8
2.9
1.1
6
Овсяноблин с перцем и луком
165.4
10.3
10.7
7.1
9
Запеченный картофель
185.9
2.8
10.7
20.1
6
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
16-06-2018
И так проснулся после вчерашних покатушек, думал б...
09-06-2018
Дневник питания за 09.06.2018
Столкнулась с нечастой ля меня ситуацией - потерей...
11-06-2018
Дневник питания за 11.06.2018
Начинаю снова записывать и считать калории.. Броси...
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
