Suntillo
08.02.2017 17:22
Дневник тренировок за 07.02.2017
легкий уровень 1 день
Подъём туловища по методу Янда
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Итог |
|
Количество повторений |
15 |
18 |
11 |
11 |
14 |
69 |
|
Вес снаряда |
Глубокие приседания с собственным весом
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Итог |
|
Количество повторений |
13 |
16 |
10 |
10 |
13 |
62 |
Отжимания от пола
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Итог |
|
Количество повторений |
10 |
12 |
7 |
7 |
9 |
45 |
|
Вес снаряда |
Результаты за день
Энергозатраты: 93 ккал
Количество повторений: 176 раз
Интересные блоги
28-11-2023
Дневник питания за 27.11.2023
Отчаянная попытка пробить застой веса. На грани бе...
26-11-2023
Музыкальная пауза
А поделитесь чем-нибудь прикольным музыкальным?
В...
23-11-2023
Новосибирские ученые создали лечебную колбасу
Группа учёных из Новосибирска хочет запатентовать ...
Новые рецепты
Творожная запеканка с бананом
110.6
14
1.2
10.9
0
Бутерброды с лососем и творогом
127.3
14.1
3
10.8
11
А-ля боул
303.9
14.2
15
27.3
9
Лучшие рационы
