Suntillo
08.02.2017 17:22

Дневник тренировок за 07.02.2017

легкий уровень 1 день
Подъём туловища по методу Янда
1
2
3
4
5
6
Итог
Количество повторений
15
18
11
11
14
69
Вес снаряда
Глубокие приседания с собственным весом
1
2
3
4
5
6
Итог
Количество повторений
13
16
10
10
13
62
Отжимания от пола
1
2
3
4
5
6
Итог
Количество повторений
10
12
7
7
9
45
Вес снаряда
Итоги за день
Энергозатраты: 93 ккал
Количество повторений: 176 раз
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ