Дневник питания за 12.02.2017

Первый день)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пельмени отварные
100
496 22 29 37
Вода
500
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бутерброд из плавленого сыра
300
1187 25 115 12
Сырок глазированный Картошка
150
625 10 35 71

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад Ritter Sport горький с нежным кремом à la Mousse au Chocolat
200
1070 13 71 92

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
250
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы