Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, свежая,разделанная, нарезаная кусками(филей и лопаточная чать),постное мясо,приготовленная |
100
|
211 | 29 | 9 | 0 |
Капуста маринованная |
100
|
47 | 0 | 0 | 11 |
Хлеб пшеничный, батон из муки 1 сорта |
30
|
71 | 2 | 0 | 14 |
Яблоки |
100
|
47 | 0 | 0 | 9 |
Йогурт 3,2% жирности |
100
|
68 | 5 | 3 | 3 |
Итого | 430 | 444 | 38 | 13 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Maggi Куриный бульон |
100
|
59 | 0 | 2 | 9 |
Петрушка, сырая |
25
|
9 | 0 | 0 | 1 |
Любисток |
25
|
5 | 0 | 0 | 1 |
iaurt cu musli |
100
|
126 | 7 | 3 | 20 |
Итого | 250 | 199 | 9 | 6 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
cheai s hibiscusom i imbireom |
250
|
39 | 0 | 0 | 9 |
Итого | 250 | 39 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
cheai s hibiscusom i imbireom |
250
|
39 | 0 | 0 | 9 |
Итого | 250 | 39 | 0 | 0 | 9 |
Итого за день | 1180 | 722 | 48 | 19 | 91 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |