Oxana Robescu
16.02.2017 09:34
Дневник питания за 16.02.2017
водный день
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| ИТОГО | 400 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| cheai s hibiscusom i imbireom |
250
|
39 | 0 | 0 | 9 |
| ИТОГО | 250 | 39 | 0 | 0 | 9 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| ИТОГО | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| cheai s hibiscusom i imbireom |
250
|
39 | 0 | 0 | 9 |
| ИТОГО | 350 | 39 | 0 | 0 | 9 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| cheai s hibiscusom i imbireom |
250
|
39 | 0 | 0 | 9 |
| ИТОГО | 250 | 39 | 0 | 0 | 9 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| cheai s hibiscusom i imbireom |
250
|
39 | 0 | 0 | 9 |
| ИТОГО | 350 | 39 | 0 | 0 | 9 |
| ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 1800 | 162 | 2 | 0 | 37 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Яичница с помидорами
112.8
6
8.5
2.8
10
Мои сырники (с протеином)
209.8
30.7
5.2
9.8
6
Свиные медальоны, запеченные с сыром
175.2
22.9
9.3
0.9
1
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
09-08-2018
Дневник питания за 09.08.2018
День 40
Вот насколько не люблю людям что-то доказы...
07-08-2018
Дневник питания за 06.08.2018
У меня в жизни такое...такое...ну короче, похлеще ...
10-08-2018
Дневник питания за 10.08.2018
После вчерашней тренировки Жора караулил меня с са...
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
