Дневник питания за 23.02.2017

Чегото на углеводы пробило...
Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсянные блины
110
212 9 6 28
Сметана 25,0% жирности
23
57 0 5 0
Чай заваренный с сахаром
200
56 0 0 14
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог полужирный 9,0% жирности
122
206 22 11 3
Сметана 25,0% жирности
27
67 0 6 0
Чай заваренный с сахаром
200
56 0 0 14
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бананы, сырые
137
121 1 0 31
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печень куриная (Варка)
80
88 14 3 0
Капуста брюссельская (Пассерование)
155
52 7 0 4
Сметана 25,0% жирности
22
55 0 5 0
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
125
120 1 0 26
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
  • Нравится 1
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ