Август Чумилин
18.02.2017 10:40

Дневник питания за 18.02.2017

жирно
Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйца, целиком, жареные
100
196 13 14 0
Жир свиной топленый
10
89 0 10 0
Кетчуп
10
11 0 0 2
Хлеб белый
30
79 2 1 14
Чай с лимоном
270
111 0 0 28
Конфеты шоколадные
39
221 1 15 21
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
100
0 0 0 0
Банан
89
85 1 0 18
Конфеты шоколадные
26
147 1 10 14
Чай с лимоном
270
111 0 0 28
Кекс к кофе, с кремом и шоколадной глазурью
134
443 6 14 72
Водка
200
470 0 0 0
Огурцы маринованные, сладкие
100
130 0 0 35
Пюре картофельное
200
224 5 11 25
Котлеты рыбные любительские
100
148 10 8 8
Тулма (голубцы - татарское национальное блюдо)
200
363 18 26 14
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай
349
491 69 17 14
Вода
182
0 0 0 0
Морковь по-корейски
100
232 0 23 4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ