Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе черный 2-ой вариант |
250
|
26 | 1 | 2 | 0 |
Молоко стерилизованное, 1,5% жирности |
150
|
67 | 4 | 2 | 7 |
Йогурт сладкий 6,0% жирности |
260
|
291 | 13 | 15 | 22 |
Мюсли Vitalis фруктовые |
50
|
158 | 3 | 2 | 30 |
Хлебец Knackebrot |
1
|
33 | 1 | 0 | 4 |
Korniger frischkase |
1
|
31 | 3 | 1 | 0 |
Итого | 712 | 608 | 28 | 24 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Капуста цветная отварная по 1-210 |
200
|
44 | 3 | 0 | 6 |
Морковь тушеная |
100
|
108 | 0 | 8 | 6 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
45
|
71 | 5 | 5 | 0 |
Телятина, филейная часть, мясо и жир, тушеная |
200
|
568 | 60 | 34 | 0 |
Итого | 745 | 793 | 70 | 49 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
200
|
210 | 4 | 8 | 29 |
Итого | 200 | 210 | 4 | 8 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебец Knackebrot |
4
|
132 | 4 | 2 | 18 |
Итого | 4 | 132 | 4 | 2 | 18 |
Итого за день | 1661 | 1743 | 107 | 84 | 127 |