База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Желудки куринные, тушеные в мультиварке
Сыр легкий, Сыробогатов 25%
Каша овсяная на молоке 2,5% с сахзамом
Хлеб ржаной бородинский, СМАК
Каша пшеничная на 2,5% молоке с сахзамом
Голубцы
Изуми спринг ролл, тануки 1/2 порции
Тунец в масле для салатов, ТС Монетика
Сыр адыгейский, Кезский сырзавод 45%
Протеин, 100 % Golden Whey (33 гр. - 1 порция)
Протеин, Ultimate Nutrition: Iso-Sensation 93 (32гр -1 порция)
Пахлава, вес
Шоколад горький, 85% (КФ Коммунарка)
Фасоль красная, Гудвил
Тунец в масле, Таиланд (Монетка)
Спагетти Макфа, из твердых сортов
Минтай жарено-тушеный
Сырники творожные с сахзамом
Творог ирбитский 1,8 % в пакете 350гр
Творог ирбитский 1,8 % мягкий в пачке 200гр
Сыр гауда плавленный, ВИТАКО 1 порция = 16,25 гр
Хлеб польза финский зерновой, СМАК
Каша пшеничная на 1,5% молоке с сахзамом
Котлета рубленая куриная, жареная
Активиа био+протеиновая 1,5% (1шт = 130гр)
Шоколад Российский горький 70%, порция 22,5 г
Конфеты "Степ", фабрика "Славянка"
Каша овсяная на молоке 1,5 % с сахзам (гот.вес.208гр)
Интересные блоги
Вредная ведьма)
16-04-2024
Ещё одна причина любить силовые: выхожу из зала с ...
9
25
sera
14-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
Эчпочмак. Наконец-то муж (впрочем как и я ) узнали...
4
23
sera
19-04-2024
Дневник питания за 18.04.2024
Как-то почти 2 года назад я решила совместить прия...
4
11
Ольга ⚛️
14-04-2024
Дневник тренировок за 14.04.2024
Да ничего особенного, день сегодня задался. Это бы...
4
10
Лучшие рационы
АнюткаЯ
2024-04-01
Калорийность:
1169 кКал
Витамины и минералы:
82%
sera
2024-04-08
Калорийность:
1486 кКал
Витамины и минералы:
88%
АнюткаЯ
2024-04-11
Калорийность:
1989 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Панкейки
Автор
Катерина
219.4
9.2
8.4
26.1
5
1
2
Картофельная запеканка с фаршем и тыквой
Автор
Айоли
100.7
5.6
3.5
11.5
10
2
0
Ленивая овсянка
Автор
Таня А.
119.8
4.8
4.7
14
0
2
0