Алина Тигранян
21.02.2017 19:48

Дневник питания за 21.02.2017

сегодня ,я зря позволила себе конфеты и очень жалею об этом !
Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Абрикосовый джем
50
104 0 0 25
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла)
200
349 29 25 1
Какао с молоком
200
205 5 5 34
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта
50
117 3 0 24
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ украинский
300
270 13 13 26
Бутерброд из сыра
70
282 11 25 2
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Конфеты шоколадные
40
227 1 15 21
Изюм
50
132 1 0 33
Чай с сахаром, вареньем, джемом, медом, повидлом
100
41 0 0 10
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ