Стейси Вишес
22.02.2017 15:13

Дневник питания за 22.02.2017

Ничто так не радует, как здоровое питание и посылочки от make-up.ua c:

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша овсяная из хлопьев «Геркулес», по 1-280
200
210 4 8 29

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Йогурт Растишка с мякотью клубники
115
101 3 1 17

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриный суп с макаронами
250
149 11 8 7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе)
150
169 35 2 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша овсяная из хлопьев «Геркулес», по 1-280
200
210 4 8 29

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе)
150
169 35 2 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты