Александра Стоянова
26.02.2017 05:21
Дневник питания за 26.02.2017
так как тренировка в 11 часов утра. то я сегодня остаюсь без
обеда,и без ужина...
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог нежирный 0,6% |
200
|
220 | 44 | 1 | 6 |
| Итого | 200 | 220 | 44 | 1 | 6 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоки в кожуре, сырые |
218
|
113 | 0 | 0 | 30 |
| Итого | 218 | 113 | 0 | 0 | 30 |
| Итого за день | 418 | 333 | 44 | 1 | 36 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Хумус нежный
164.2
7.7
7.4
16.2
9
Здесь должно быть название
0
0
0
0
0
Паштет из куриной печени
127.7
13.2
6.7
3.7
23
Интересные блоги
17-01-2022
как есть больше овощей?
Возможно это глупо, но я не понимаю как ввести в с...
20-01-2022
Дневник питания за 19.01.2022
Если мы воспринимаем как классику овсяную кашу с с...
25-01-2022
Дневник питания за 25.01.2022
Медленное похудение- это, конечно, здорово, но хоч...
Лучшие рационы
