Александра Стоянова
26.02.2017 05:21
Дневник питания за 26.02.2017
так как тренировка в 11 часов утра. то я сегодня остаюсь без
обеда,и без ужина...
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог нежирный 0,6% |
200
|
220 | 44 | 1 | 6 |
| Итого | 200 | 220 | 44 | 1 | 6 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоки в кожуре, сырые |
218
|
113 | 0 | 0 | 30 |
| Итого | 218 | 113 | 0 | 0 | 30 |
| Итого за день | 418 | 333 | 44 | 1 | 36 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Брауни с жареными бананами
0
0
0
0
0
Яблоко печёное с медовой подливкой
115.5
0.8
0.6
25.7
4
Вареные шарики из творога пять процентов
172.6
18.3
6.6
9.4
6
Интересные блоги
28-06-2022
Дневник питания за 28.06.2022
Купила мини-пиццу, которую раньше уминала каждый д...
30-06-2022
Конец месяца и 10 дней здесь
Первый месяц позади. Вы успели прочувствовать лето...
29-06-2022
Про аллергию
Сегодня приняла последнюю таблетку с аллергеном, м...
Лучшие рационы
