Дневник питания за 28.02.2017

капец.
Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяная каша на молоке
200
204 6 8 28
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог нежирный 0,6%
700
770 154 4 23
Яблоки в кожуре, сырые
200
104 0 0 27
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
100
100 4 1 18
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яичный белок куриный (Варка вкрутую)
200
96 22 0 2
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта
80
188 6 0 39
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
  • Комментарии 1
Аня Анисимова 01.03.2017 17:00
Капец, это к 700граммам творога ???Как поместилось столько )))
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ