Дневник питания за 13.01.2018

Проанализировал результаты всех исследований:всё показатели в "хорошей"норме,процентные показатели жира на "должном" уровне,а значит всё идёт по плану.Единственное что омрачило картину это высокий уровень картизола(сегодня пришлось перездать,что бы получить более точную картину")
В общем опять жду результаты анализа,и наконец то можно начать планировать питание и тренировки на ближайшие 10-16 дней)))