Андрей Андрей
14.01.2018 20:37
Дневник тренировок за 14.01.2018
Сегодня с утра "свербило" в носу,поэтому решил тренировку не
проводить,болеть мне ни как нельзя. Устроил своеобразный
контрастный душ в бассейне: 10 минут плаванья и 10 минут в
парной,по 5 "подходов"
Первая тренировка
плавание
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
50 |
50 |
Результаты за день
Энергозатраты: 323 ккал
Время: 50 мин
2
4
Дарья
14.01.2018 21:15
Ну будем надеяться, сработает и не разболеетесь! 
Андрей Андрей
14.01.2018 21:31
Дарья,
Спасибо,тоже буду надеяться)
Ольга Соловьева
14.01.2018 22:11
Я тоже только что справилась со свербением в носу. Помог ирс 19 и
чай с имбирем! Не болейте!!😉
Андрей Андрей
14.01.2018 22:12
Ольга
Соловьева, Благодарю)
