Андрей Андрей
14.01.2018 20:37

Дневник тренировок за 14.01.2018

Сегодня с утра "свербило" в носу,поэтому решил тренировку не проводить,болеть мне ни как нельзя. Устроил своеобразный контрастный душ в бассейне: 10 минут плаванья и 10 минут в парной,по 5 "подходов"

Первая тренировка

плавание
1
2
Итог
Время
50
50
Результаты за день
Энергозатраты: 323 ккал
Время: 50 мин
 2 
 4
Дарья 14.01.2018 21:15
Ну будем надеяться, сработает и не разболеетесь!
Андрей Андрей 14.01.2018 21:31
Дарья, Спасибо,тоже буду надеяться)
Я тоже только что справилась со свербением в носу. Помог ирс 19 и чай с имбирем! Не болейте!!😉
Андрей Андрей 14.01.2018 22:12
Ольга Соловьева, Благодарю)
Новые рецепты
Интересные блоги