Андрей Андрей
16.01.2018 22:28

Дневник тренировок за 16.01.2018

Сегодня был очень загруженный день-тренировку пришлось пропустить,так ,что только немножко поплавал перед сном)

Первая тренировка

плавание
1
2
Итог
Время
30
30
Результаты за день
Энергозатраты: 194 ккал
Время: 30 мин
 1 
 7
Дарья 16.01.2018 23:23
Вместо нагрузки - расслабиться перед сном самое милое дело, кмк))
Андрей Андрей 16.01.2018 23:32
Дарья, ))))
У меня тоже вчера был загруженный день. В зале чуть больше часа была всего.. и как то тяжко работалось со штангой.. прям из последних сил..
Андрей Андрей 17.01.2018 11:18
Ольга Соловьева, Видимо как и у меня,накопилась усталость за трудовой день)))
Андрей Андрей, видимо да. А может потому что раньше занималась в первой половине дня, а теперь придется во второй, тк вышла на работу)))
Андрей Андрей 17.01.2018 11:25
Ольга Соловьева, Да тоже не маловажный фактор,не переживайте организм перестроится,и всё будет )))
Андрей Андрей, да, спасибо! 😊
Новые рецепты
Интересные блоги