Андрей Андрей
21.01.2018 21:59

Фаршированные кальмары! на 100грамм - 76.56 ккалБ...

Фаршированные кальмары!
на 100грамм - 76.56 ккалБ/Ж/У - 11.69/3.21/1.06

Ингредиенты:
2 тушки кальмара
белки яиц,
шампиньоны,
зелень,
нежирного сыра,
соевый соус.

Приготовление:
2 тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты.
Обжарить без масла ингредиенты для начинки (белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежирного сыра), полить соевым соусом.
Нафаршировать этой смесью кальмары. Тушки обжарить в этой же сковороде минуты три.

 1 
 4
Filly 21.01.2018 22:07
Здорово! Какое оригинальное блюдо!
А почему не из приложения рецепт опубликовали? Тогда бы весь химический состав можно было посмотреть!
Андрей Андрей 22.01.2018 10:22
Filly, Ещё,не разобрался как через приложение выкладывать)
Filly 26.01.2018 22:54
Андрей Андрей, ну вы же рецепты в программе уже создавали? Если да, то там в самом конце страницы (нужно пролистать до низу) есть кнопочка "Опубликовать рецепт в блоге". И тогда мы увидим его во всей красе с диаграммами!))
Андрей Андрей 26.01.2018 23:12
Filly, Благодарю,будет время займусь изучением)
Новые рецепты
Интересные блоги