Погода внесла корректировки)Утроению тренировку пришлось
отменить,выпало очень много снега,пришлось чистить.Получилось не
запланированное часовое кардио с утра)Пришлось чистку снега
записать как ходьбу)
Андрей
Андрей, офигеть, сколько снега!! Да, уж в выходные на
коммунальные службы рассчитывать не проходится, всё надо
собственными ручками делать!) Соседи вас поддержали?
Кажется маловата нагрузка записана
Тут же получается утяжеление какое на лопате, да и динамические
усилия - бросок этого утяжеления
Я бы все 11 км/ч записала