Андрей Андрей
03.06.2018 13:47

Дневник питания за 03.06.2018

Отличное солнечное воскресенье:)С утра покатался на велосипеде.Поделал растяжку,покачал пресс,ну и конечно же позагорал.Как же я всё таки люблю тренировки,на открытом,воздухе.Надо всё таки "сваливать" ближе к теплу:D

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
протеин
100
115 22 1 3
ВСАА
20
0 0 0 0
Грейпфрут
180
63 1 0 11

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное всмятку
250
396 32 29 1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 2
MimiMina 03.06.2018 19:41
У меня вчера собака бродячая стащила бутылку с водой, пока я пресс на брусьях качала. Я  встала, потянулась за водой, а нет ее. У меня такое недоумение было, куда пропало. Потом я еще за этой собакой гонялась, чтобы бутылку отобрать.  
Андрей Андрей 03.06.2018 20:51
MimiMina, Весело у вас
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги