Андрей Андрей
13.08.2018 22:14

ТОП-8 самых полезных сухофруктов. 1. Папайя (цука...

ТОП-8 самых полезных сухофруктов.

1. Папайя (цукаты) укрепляет весь организм в целом, активизирует белковый обмен и повышает сексуальную активность.

2. Финик (сушенный) повышает нашу работоспособность, а также, имея дополнительные полезные вещества, может быть использован как болеутоляющее средство при простуде и головной боли. Имея большое количество витаминов (В5, Е, Н) также укрепляет нашу иммунную систему и помогает нам «пережить» зиму активным и жизнерадостным.

3. Груша (сушенная) имеет благоприятное влияние на наш кишечник, выводя из организма токсины и тяжелые металлы.

4. Курага (урюк / сушенный абрикос) является незаменимым источником калия; благоприятно воздействует на сердце и является прекрасным средством для профилактики онкозаболеваний.

5. Инжир обладает также массой полезных качеств – он нормализует деятельность щитовидной железы, способствует выведению из организма паразитов, а в нетрадиционной медицине используется, как средство от бронхита.
Он активно противодействует развитию раковых клеток, обогащает кожу витаминами и микроэлементами.

6. Чернослив – прекрасное средство для поддержки здорового желудочно-кишечного тракта (избавляет от запоров и нормализирует пищеварение), а также для всех, кто страдает от гипертонии, имеет проблемы с сердцем, почками, печенью. Хорошо помогает при ревматизме и, благодаря витамину А, способствует улучшению зрения.

7. Изюм тоже является хорошим антидепрессантом и помогает при заболеваниях щитовидной железы.

8. Сушеная вишня нейтрализует действие свободных радикалов, а потому омолаживающе воздействует на кожу.

Марина Феникс 13.08.2018 22:46 Нравится 3
обожаю сухофрукты, даже если бы они были бесполезны - все равно не смогла бы полностью отказаться от них.) особенно удобно их вместе с орехами в дальнюю дорогу брать... компактные и энергетически плотные. пока всё купе заваривает дошираки, можно попивать чаёк с курагой какой-нибудь.))
Андрей Андрей 14.08.2018 10:49 Нравится 2
Марина Феникс, Да,сухофрукты отличная вещь,для перекусов,особенно в дороге или в отсутствие время .И кроме того,что вы перечислили,они ещё и не портится,практически при любых температурных режимах.
Марина Феникс 14.08.2018 11:49 Нравится 1
Андрей Андрей, да, и это забыла упомянуть. то, что не портятся - в дороге вообще бесценно.)
Счастливчик Джек 14.08.2018 12:28 Нравится 2
Марина Феникс, попробуйте урюк подороже - курага и рядом не лежала.
Марина Феникс 14.08.2018 15:50 Нравится 1
Джой и Дивижн, попробую урюк. а мне по виду казалось, что это одно и то же - оранжевое, сморщенное и абрикосовое.)
Счастливчик Джек 14.08.2018 16:58 Нравится 1
Марина Феникс, курага в большинстве своем обработана, косточки удалены. Урюк - естественной сушки, с косточками, самый сладкий чуть ли не белого цвета, по цене - раза в полтора-два дороже, иногда приходится размачивать, чтобы разгрызть... В общем, разные они, как джем и натуральный мед...
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ