Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ВСАА |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
аргинин |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
глютамин |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамин |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ИТОГО | 115 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
150
|
145.3 | 31.5 | 1.9 | 0.6 |
Горох, зерно (Варка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 20,0% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
Фасоль, зерно |
50
|
149 | 10.5 | 1 | 23.5 |
ИТОГО | 215 | 325 | 42 | 5 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль, зерно |
50
|
149 | 10.5 | 1 | 23.5 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
150
|
145.3 | 31.5 | 1.9 | 0.6 |
ИТОГО | 200 | 294 | 42 | 2 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ВСАА |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
аргинин |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
глютамин |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ИТОГО | 15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль, зерно |
50
|
149 | 10.5 | 1 | 23.5 |
Печень куриная (Тушение) |
150
|
192.1 | 28.5 | 8.2 | 1.1 |
Молоко пастеризованное 3,5% жирности |
250
|
155 | 7.2 | 8.8 | 11.8 |
ИТОГО | 450 | 496 | 46 | 18 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
150
|
145.3 | 31.5 | 1.9 | 0.6 |
ИТОГО | 150 | 145 | 31 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
5000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 5.8 |
ИТОГО | 5202 | 28 | 1 | 0 | 5 |
ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 6347 | 1289 | 163 | 28 | 91 |