Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ВСАА |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
аргинин |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
глютамин |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
омега 3 |
6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамин |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ИТОГО | 221 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
100
|
91.6 | 20.1 | 1.1 | 0.4 |
Фасоль, зерно (Варка) |
50
|
137.6 | 10 | 1 | 21.2 |
Яичный белок куриный (Жарка омлет) |
60
|
27.7 | 6.4 | 0.1 | 0.6 |
ИТОГО | 210 | 256 | 36 | 2 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
100
|
91.6 | 20.1 | 1.1 | 0.4 |
Фасоль, зерно (Варка) |
50
|
137.6 | 10 | 1 | 21.2 |
Яичный белок куриный (Жарка омлет) |
60
|
27.7 | 6.4 | 0.1 | 0.6 |
ИТОГО | 210 | 256 | 36 | 2 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
100
|
91.6 | 20.1 | 1.1 | 0.4 |
Фасоль, зерно (Варка) |
50
|
137.6 | 10 | 1 | 21.2 |
Яичный белок куриный (Жарка омлет) |
60
|
27.7 | 6.4 | 0.1 | 0.6 |
ИТОГО | 210 | 256 | 36 | 2 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
100
|
91.6 | 20.1 | 1.1 | 0.4 |
Фасоль, зерно (Варка) |
50
|
137.6 | 10 | 1 | 21.2 |
Яичный белок куриный (Жарка омлет) |
60
|
27.7 | 6.4 | 0.1 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 2.9 |
ИТОГО | 310 | 270 | 37 | 2 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
100
|
91.6 | 20.1 | 1.1 | 0.4 |
Фасоль, зерно (Варка) |
50
|
137.6 | 10 | 1 | 21.2 |
Яичный белок куриный (Жарка омлет) |
60
|
27.7 | 6.4 | 0.1 | 0.6 |
Перец красный сладкий |
50
|
13 | 0.7 | 0.1 | 2.5 |
ИТОГО | 260 | 269 | 37 | 2 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
5000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ИТОГО | 5003 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 6424 | 1311 | 183 | 11 | 116 |