Мария Кисина
27.02.2017 09:24
Всем привет, начинаю сегодня очень хочу к 1 июня м...
Всем привет, начинаю сегодня очень хочу к 1 июня минус 10кг
Ксения Писарева
27.02.2017 11:19
Мария, удачи!! все получится!
Мария Кисина
01.03.2017 10:30
Ура я разобралась как заводить тренировки, жалко что не все
упражнения есть
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Маш с томатной пастой и шампиньонами
91.7
5.1
2
12.7
7
Куриные котлетки, запечённые в духовке М
146.9
24.1
2.7
5.4
7
Блины ПП-шные, ЗОЖ-ные, даже может детоксные (фасолевые в оригинале)
197.3
9.7
5.9
23.1
6
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
17-03-2019
Дневник питания и тренировок за 17.03.2019
Сегодня я ем. После тренировки ем много. Очень го...
20-03-2019
Дневник питания за 20.03.2019
Расскажите мне, какого уровня я достигла? Аппетит...
22-03-2019
Коротко ещё раз по теме жиросжигания, инсулина, ГР...
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
