Мария Кисина
01.03.2017 10:21
Дневник тренировок за 28.02.2017
День тренировки второй
28.02.17 18:00 19:00
Глубокие приседания с собственным весом
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Количество повторений |
144 |
0 |
144 |
Концентрированные сгибания на бицепс сидя
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
144 |
144 |
|
Вес снаряда |
4 |
576 |
бег (8,5 км/ч)
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
6 |
0 |
6 |
Выпады в бок
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
144 |
144 |
|
Вес снаряда |
0 |
Подъём туловища по методу Янда
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Количество повторений |
144 |
0 |
144 |
|
Вес снаряда |
2 |
288 |
Результаты за день
Энергозатраты: 410 ккал
Количество повторений: 576 раз
Тоннаж: 864 кг
Время: 6 мин
Лучшие рационы
2022-05-09
Калорийность: 1338 кКал
2022-05-14
Калорийность: 1361 кКал
2022-05-05
Калорийность: 2357 кКал
Интересные блоги
16-05-2022
Почти итоговые итоги 100500-го похудения
В конце апреля - начале мая похудение не задалось ...
17-05-2022
Дневник питания за 17.05.2022
Попытка огронисить угли и глпвное сазар привела к ...
19-05-2022
Омоложаемся
Профессор Сикнлер (см видео) говорит, что если зап...
Новые рецепты
