Мария Кисина
03.03.2017 04:28

Дневник питания за 03.03.2017

день четвертый

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша рисовая по 1-268
300
432 7 10 77
Вода
500
0 0 0 0
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное
50
225 3 9 34
Кофе растворимый
200
237 30 7 14

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоки
100
47 0 0 9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриный суп с макаронами
400
238 18 13 12

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат из капусты белокочанной по 1-72
200
138 5 10 6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы