Tatyana Savina
21.03.2017 19:27

Дневник питания за 21.03.2017

Еще о

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Био Йогурт Малина-Черника-Морошка
150
117 4 2 19
Каша Овсяная с Изюмом
45
171 4 2 33
Вода, бутилированная, негазированная, DANNON
400
0 0 0 0
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, негазированная, DANNON
200
0 0 0 0
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, негазированная, DANNON
400
0 0 0 0
Огурец, парниковый
120
13 0 0 2
Перец красный сладкий
80
20 1 0 3
Яблоки
150
70 0 0 14
куриная бомбочка
65
91 12 4 1
Рис, белый, длиннозерный, пропаренный, необогащенный, приготовленный
80
98 2 0 20
Фасоль Белая с Овощами
30
30 1 0 4
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
крабово-сырные шарики
45
82 5 5 2
Сыр Natura Сливочный
50
170 12 13 0
Кедровый орех, сушеный
10
67 1 6 1
Горький Шоколад 72%
8
41 0 3 2
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
гнезда с вешанками
70
95 3 3 13
куриная бомбочка
30
42 5 1 0
Вода, бутилированная, негазированная, DANNON
400
0 0 0 0
Сыр Natura Сливочный
20
68 5 5 0
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай для Кормящих Матерей
1
56 0 0 14
Йодомарин
1
0 0 0 0
кальцемин
2
0 0 0 0
магнелиз
0
0 0 0 0
Элевит
1
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ