Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог жирный 18,0% жирности |
100
|
236 | 15 | 18 | 2 |
Сметана 15,0% жирности |
50
|
81 | 1 | 7 | 1 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде, без кофеина |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 15,0% жирности |
50
|
81 | 1 | 7 | 1 |
Итого | 700 | 400 | 17 | 33 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная |
60
|
82 | 12 | 3 | 0 |
Гречневая крупа продел |
100
|
300 | 9 | 2 | 60 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде, без кофеина |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Яблоки |
200
|
94 | 0 | 0 | 19 |
Итого | 560 | 478 | 22 | 6 | 81 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде, без кофеина |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Яблоки |
100
|
47 | 0 | 0 | 9 |
Изюм |
50
|
132 | 1 | 0 | 33 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде, без кофеина |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Яблоки |
100
|
47 | 0 | 0 | 9 |
Итого | 650 | 230 | 2 | 1 | 53 |
Итого за день | 1910 | 1108 | 42 | 40 | 141 |