Дневник питания за 28.02.2017

28.02.2017

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог жирный 18,0% жирности
100
236 15 18 2
Сметана 15,0% жирности
50
81 1 7 1
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде, без кофеина
200
2 0 0 0
Вода, водопроводная, улучшенная
300
0 0 0 0
Сметана 15,0% жирности
50
81 1 7 1
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печень куриная
60
82 12 3 0
Гречневая крупа продел
100
300 9 2 60
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде, без кофеина
200
2 0 0 0
Яблоки
200
94 0 0 19
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде, без кофеина
200
2 0 0 0
Яблоки
100
47 0 0 9
Изюм
50
132 1 0 33
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде, без кофеина
200
2 0 0 0
Яблоки
100
47 0 0 9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
  • Нравится 1
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ