Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог жирный 18,0% жирности |
100
|
236 | 15 | 18 | 2 |
Сметана 15,0% жирности |
30
|
48 | 0 | 4 | 1 |
Вода, водопроводная, питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 530 | 284 | 15 | 22 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Изюм |
40
|
105 | 1 | 0 | 26 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 240 | 107 | 1 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная |
30
|
41 | 6 | 1 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Изюм |
30
|
79 | 0 | 0 | 19 |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3 | 0 | 20 |
Итого | 360 | 220 | 10 | 2 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр, гауда |
50
|
178 | 12 | 13 | 1 |
Яблоки в кожуре, сырые |
100
|
52 | 0 | 0 | 13 |
Итого | 150 | 230 | 12 | 13 | 14 |
Итого за день | 1280 | 842 | 40 | 39 | 86 |