Алёна Рюмова
02.03.2017 15:11
Расскажу немного о себе: Мне 19 и моя цель-набрать...
Расскажу немного о себе:
Мне 19 и моя цель-набрать массу и привести свои мышцы в порядок. Это мой первый блог и я сомневаюсь, что кто-то это все будет читать, поэтому писать буду для себя, как небольшой отчет.
Мне 19 и моя цель-набрать массу и привести свои мышцы в порядок. Это мой первый блог и я сомневаюсь, что кто-то это все будет читать, поэтому писать буду для себя, как небольшой отчет.
1
Интересные блоги
25-06-2020
Дневник питания и тренировок за 25.06.2020
Решила, что целесообразно взвешиваться 1 раз в нед...
02-07-2020
Дневник питания за 02.07.2020
Итоги.
За время диеты скинула 4,4кг.
До 52, на сег...
26-06-2020
Дневник питания за 26.06.2020
Чашка эспрессо и две (именно две) рафаэлки - прекр...
Лучшие рационы
Новые рецепты
