Общение Дневник питания и тренировок Рецепты Таблицы калорйности Истории успеха Статьи
Блог
Войти
Алёна Рюмова
Алёна Рюмова
02.03.2017 15:11

Расскажу немного о себе: Мне 19 и моя цель-набрать...

Расскажу немного о себе:
Мне 19 и моя цель-набрать массу и привести свои мышцы в порядок. Это мой первый блог и я сомневаюсь, что кто-то это все будет читать, поэтому писать буду для себя, как небольшой отчет.

  • Нравится 1
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Ольга
2018-10-06
Калорйность: 1261 кКал
Витамины и минералы: 86%
Ольга
2018-10-09
Калорйность: 1191 кКал
Витамины и минералы: 81%
czes
2018-10-03
Калорйность: 2444 кКал
Витамины и минералы: 97%
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Котлеты куриные
Автор Оксана Листова
114.2
19.3
2.3
4
10
5 1
Творог с бананом и семечками
Автор Ангелина Акчурина
191.1
12.3
11.6
8.7
5
4 1
Желе из черной смородины
Автор Юлия Бородина
20.6
1.1
4
5
4 0
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Андрей Андрей
14-10-2018
Просматривал сегодня общую ленту и был слегка шоки...
3 114
Анна
13-10-2018
Дневник питания за 12.10.2018
Основные продукты курица,овощи,творог,фрукты. Пере...
1 45
Елена Гордеева
08-10-2018
Дневник питания за 08.10.2018
Ля-ля-ля-ля! Я сошла с ума, какая досада (с). Таки...
4 26