Алёна Рюмова
02.03.2017 15:11
Расскажу немного о себе: Мне 19 и моя цель-набрать...
Расскажу немного о себе:
Мне 19 и моя цель-набрать массу и привести свои мышцы в порядок. Это мой первый блог и я сомневаюсь, что кто-то это все будет читать, поэтому писать буду для себя, как небольшой отчет.
Мне 19 и моя цель-набрать массу и привести свои мышцы в порядок. Это мой первый блог и я сомневаюсь, что кто-то это все будет читать, поэтому писать буду для себя, как небольшой отчет.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Яблоки, запеченные с творогом
95.5
3.4
2
15.1
5
Овсяноблин с творогом и фруктами
128.8
7.9
3.4
16.7
9
Манная каша с джемом
68.4
1.9
0.8
13.4
4
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
19-05-2019
Дневник питания за 18.05.2019
Сегодня делала повторные замеры: минус 2 кг и мину...
17-05-2019
Всем бодрого утра, хорошего настроения и полной Ба...
20-05-2019
Дневник питания за 20.05.2019
20-го мая 6 лет назад был очень счастливый день - ...
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
