Alya Izumchensky
01.03.2017 22:45

Дневник питания за 01.03.2017

((((
Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444
150
319 21 17 19
Макароны отварные с жиром, по 1-304
250
337 8 12 47
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
100
96 1 0 21
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с сахаром
250
70 0 0 17
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печенье, сахарное из муки высшего сорта
100
417 7 9 74
Творожная запеканка
100
239 8 6 38
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ