Мария Миронова
26.04.2017 22:22

Дневник питания за 26.04.2017

Хотела поесть яйца вареные, но лень идти варить, поэтому пошла спать

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода "кристальный родник"
340
0 0 0 0
Печенье tuc с сыром
12
216 3 10 26

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печенье tuc с сыром
5
90 1 4 11

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печенье tuc с сыром
6
108 1 5 13
Вода
200
0 0 0 0
Редис
10
2 0 0 0
Огурец, парниковый
20
2 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода "кристальный родник"
680
0 0 0 0
Помидоры (томаты), грунтовые
146
35 1 0 5
Огурец, грунтовый
173
24 1 0 4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречка жареная с курицей
380
452 22 22 41
Хрустим крылышки барбекю
45
189 4 6 29
Вода "кристальный родник"
340
0 0 0 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода "кристальный родник"
340
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 1
Мария Миронова 26.04.2017 22:23
Воды получилось 2185 г, просто я воду покупаю, а у нее есть витамины и минералы, поэтому прибавляю полученную воду к тому, что выпила.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги