Мария Миронова
28.04.2017 00:08

Дневник питания за 27.04.2017

Перед сном съела 3 вареных яйца
Мне нравится насыщенная жизнь)
И воды получилось 2819

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода "кристальный родник"
340
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хрустим крылышки барбекю
45
189 4 6 29

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречка жареная с курицей
164
195 9 9 17
Огурец, парниковый
64
7 0 0 1
Помидоры (томаты), парниковые
64
9 0 0 1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Щи из свежей капусты с картофелем
469
195 5 9 23
Вода "кристальный родник"
680
0 0 0 0
Хлеб белый
40
106 3 1 19

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морковь, желтая
200
66 2 0 14
Вода "кристальный родник"
680
0 0 0 0
Яйцо куриное вареное (вкрутую)
170
269 21 19 1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Новые рецепты
Интересные блоги