Мария Миронова
02.05.2017 23:47

Дневник питания за 02.05.2017

Походила

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пельмени "ложкаревь"
400
700 32 36 60

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морковь, желтая
200
66 2 0 14

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Жарка омлет)
83
121 10 8 0
Масло подсолнечное
4
36 0 4 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
153
146 2 0 32
Вода "кристальный родник"
800
0 0 0 0
Йогурт эрмигурт - киви, крыжовник, ананас
95
76 2 0 16

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб белый
35
92 3 1 17
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Yolka 03.05.2017 00:21
При таком малом количестве белка наверное дико хочется есть?
Мария Миронова 03.05.2017 21:05
Ситуация такая, что есть совсем не хочется
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы