Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода "кристальный родник" |
360
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец, грунтовый |
122
|
17 | 1 | 0 | 3 |
Помидоры (томаты), грунтовые |
88
|
21 | 1 | 0 | 3 |
Итого | 570 | 38 | 1 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье tuc с сыром |
14
|
252 | 4 | 12 | 30 |
Итого | 14 | 252 | 4 | 12 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
126
|
121 | 1 | 0 | 26 |
Яблоки |
225
|
105 | 0 | 0 | 22 |
Печенье tuc с сыром |
7
|
126 | 2 | 6 | 15 |
Горбуша в консерве |
119
|
164 | 25 | 7 | 0 |
Хлеб геркулесовый |
73
|
205 | 7 | 5 | 32 |
Арахис жареный соленый |
18
|
109 | 5 | 9 | 2 |
Итого | 568 | 831 | 42 | 28 | 98 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода "кристальный родник" |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец, грунтовый |
131
|
18 | 1 | 0 | 3 |
Помидоры (томаты), грунтовые |
95
|
22 | 1 | 0 | 3 |
Итого | 626 | 41 | 2 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша в консерве |
93
|
128 | 19 | 5 | 0 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
221
|
350 | 28 | 25 | 1 |
Вода "кристальный родник" |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 714 | 479 | 47 | 31 | 1 |
Итого за день | 2492 | 1642 | 98 | 73 | 143 |