Мария Миронова
18.05.2017 22:40

Дневник питания за 18.05.2017

Первый день песле недели питьевой

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб белый
100
265 9 3 49
Колбаса говяжья особая "царицыно"
40
115 4 10 2
Майонез «Провансаль»
3
18 0 2 0
Кетчуп
3
3 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свинина жареная, по 1-396
120
376 23 31 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад элитный
100
530 10 37 32
Вода "кристальный родник"
340
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курица в духовке
353
497 66 23 1
Вода "кристальный родник"
340
0 0 0 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода "кристальный родник"
510
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты